In den letzten Jahren verlor ich mich und mein Leben völlig aus den Augen. Da ich täglich Medikamente, wie Antidepressiva, Schilddrüsentabletten und starke Schmerzmittel einnehmen musste, wurde ich zum Couch-Potatoe. Arbeiten, Essen, TV und Schlaf war mein Alltag. Ich hatte ein graues, fahles Erscheinungsbild, Kleidergröße 48 erreicht, sowie die 100 Kg geknackt. Mit meinen 51 Jahren, freute ich mich auf meine Rente.

Bis meine Tochter die Reisleine zog! Sie zeigte mir, wie ich mit kleinen Schritten meine Lebensqualität zurückgewinnen kann. Ich begann meinen Körper mit viel Flüssigkeit und Obst, Gemüse zu fluten, mich regelmäßig zu bewegen und ließ nur Positives in meine Gedanken. Sehr schnell erweckten meine Lebensgeister.

Bereits nach 4 Monaten setzte ich meine Medikamente ab. Ich musste mich nicht mehr die Treppe hochziehen, meine Migräne-Attacken kamen nicht wieder. Ganz nebenbei purzelten die Pfunde
so trage nun Kleidergröße 38, ganz zu schweigen von meiner Lebensfreude und Energie!

Heute habe ich keine Zeit für TV oder Trübsal blasen, denn mein Leben möchte gelebt werden! Ich wünsche mir sehr, das ich durch meine Erfahrungen viele inspirieren kann, frühzeitig auf das Wohlbefinden, sei es körperlich wie geistig, zu achten. Fang jetzt an! Mit deiner One Simple Change!

Von Herzen
Deine Stefanie Losse-Amrein